3 бързи начина за детокс !

Добро утро! Както споменах във вчерашната публикация, ще публикувам моите топ 3 рецепти за детокс.

Събрала съм рецептите от различни сайтове, някои са ми повлияли по-добре от други. Нека започнем..

ДЕТОКС ВОДА ЗА КОНТРОЛ НАД ГЛАДА И ХУБАВА КОЖА:

  • 1 или 2 литра вода
  • 1 лимон
  • 5 ягоди/или на вкус/
  • 1 ябълка
  • мента
  • 1 ч.л канела
  • лед

Канелата подпомага на циркулацията на кръвта, както и на нивата на кръвната захар.
Ябълките помагат за възстановяването на зъбите и костите.
Ментата отървава от стомашните крампи и подобрява храносмилането.
Лимонът стимулира храносмилателния тракт и помага при запек.

ДЕТОКС ВОДА ЗА НАТУРАЛНО ОТСЛАБВАНЕ В КОРЕМА:

  • 1 или 2 литра вода
  • 1 краставица
  • 1 лимон
  • 1 портокал
  • мента
  • лед

Краставицата съдържа амино ациди, които подпомагат на черния дроб и бъбреците.
Портокалът съдържа флавоноиди в кората и сокът му стимулира имунната система. Също така подпомага намаляване нивата на холестерола.

ДЕТОКС ВОДА СЪС ЗВЕЗДЕН ПЛОД И ЯГОДИ:

  • 1 литър вода
  • 3-4 ягоди
  • 3 резена звезден плод

Всяка една кана/бутилка с вода се слага в хладилника за поне 2часа. Плодовете може да се използват поне 2 пъти. Лично аз издържах по цяло денонощие само на вода като се има фактът, че правих кардио по 3 пъти в седмицата. Придържайте се към рецептите като се опитвате да не изневерявате на водата и скоро ще усетите разлика, гарантирам! По-нататък ще публикувам още рецепти, за сега това е! Приятен ден! 🙂

20140423_075502   20140402_132947

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s